4º ESO : ACTIVIDAD DEL 16 DE NOVIEMBRE AL 3 DE DE DICIEMBRE
SEGUIMOS LA PRÁCTICA DE YOGA :
¿Te has fijado en la luna esta semana... ?SEGUIMOS LA PRÁCTICA DE YOGA :
Vamos a dedicarle un "saludo" con esta práctica de asanas:
¿QUÉ ME APORTA SALUDAR A LA LUNA?
- Calma el sistema nervioso.
- Deja la mente en estado de reposo, relajándola y liberándola de pensamientos.
- Puede ayudar a conciliar el sueño.
No hay comentarios:
Publicar un comentario