4º ,ESO DEPORTE : TAREAS DEL 19 DE OCTUBRE AL 2 DE NOVIEMBRE 2020
A todos lo que tenéis el trabajo de evaluación pendiente, es el momento de poneros al día
A todos lo que tenéis el trabajo de evaluación pendiente, es el momento de poneros al día
Recordad, que las clases no presenciales , debéis salir a correr 15 minutos como mínimo. (Buscad un lugar cercano a vuestra casa, y solicitad permiso a vuestros padres. Respetar todas las normas de seguridad e higiene ). Es el entrenamiento que debéis hacer para realizar en buenas condiciones el "TEST DE COOPER".
Con Cesc Escolà (Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con un Máster Universitario en Formación del Profesorado, ya suma 6 años de experiencia como Fitness Trainer . Además, es profesor y tutor del Grado Superior de Condicionamiento Físico,
formando a futuros profesionales del Fitness.)
Aquí tienes un a sesión de entrenamiento cardio y fuerza:
Aquí tienes un a sesión de entrenamiento cardio y fuerza:
