LANZAMIENTO DE JABALINA 1/2

LANZAMIENTO DE JABALINA

A continuación se enumeran los puntos a tener en cuenta para un buen lanzamiento:

• Correcta sujeción del artefacto (la jabalina).
• Colocar bien el cuerpo y el artefacto al lanzar.
• Encadenar la carrera de impulso con el lanzamiento. 
• Dar al artefacto buena trayectoria (altura, velocidad y ángulo de despegue).
• Respetar las normas para completar un lanzamiento válido a nivel reglamentario.

En el siguiente video (también disponible desde el siguiente link)  puedas observar y profundizar en la técnica de lanzamiento: 

EL ÁREA DE COMPETICIÓN.
La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m.

El arco (límite frontal de la pista de carrera) es una línea curva de color blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno.

Las líneas sectoriales comienzan 8 m. desde un punto interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29.

EL EQUIPAMIENTO
La jabalina puede ser de madera, metal ligero o de fibra de carbono, con tiras de cuerda para agarrarla. Las medidas se muestran en el siguiente gráfico:

Los competidores visten zapatillas con clavos; está permitido utilizar resina, pero no guantes.

PROCEDIMIENTO DE LANZAMIENTO

Deben seguir el procedimiento reglamentario:

1. Empezar en una posición parada, sosteniendo la jabalina por la parte de agarre con una mano.
2. Lanzar la jabalina por encima de un hombro o la parte superior del brazo de lanzamiento.
3. Permanecer en la pista de carrera hasta que la jabalina aterrice.

La jabalina debe caer entre las líneas sectoriales y clavarse hacia abajo, de lo contrario será lanzamiento nulo.

Los lanzamientos se miden desde la marca de la punta de la jabalina en el terreno, hasta la parte interior del borde del arco de lanzamiento.

Los participantes realizan 3 intentos de clasificación y 3 lanzamientos finales. El ganador es aquel que consigue mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.